Αρωματοθεραπεία και υγεία: Μάθετε ποια αιθέρια έλαια μπορούν να σας βοηθήσουν να φροντίσετε τον εαυτό σας
Τα ανθρώπινα όντα είναι εξαιρετικά ευαίσθητα στις αισθήσεις που βιώνουν. Συχνά ένας πονοκέφαλος, πρήξιμο ή αίσθημα δυσπεψίας μπορεί να σχετίζονται με τις αισθήσεις και τα συναισθήματά σας και όχι με μια ασθένεια.
Μια φυσική θεραπεία όπως η αρωματοθεραπεία, με τη βοήθεια ενός διαχύτη αιθέριου ελαίου, μπορεί να είναι ένας μεγάλος σύμμαχος στην καταπολέμηση αυτών των παραγόντων.
Σας παρουσιάζουμε τον πιο ξεκούραστο οδηγό μας: δοκιμάσαμε για εσάς τα καλύτερα αιθέρια έλαια για αρωματοθεραπεία για λιγότερο από 20 €
Δείτε επίσης: όλα τα αιθέρια έλαια που είναι χρήσιμο να έχετε στο σπίτι
Δείτε επίσης
DIY κάθετος κήπος: ιδού τι χρειάζεστε για να δημιουργήσετε το δικό σας
Άγχος και αϋπνία
Μια πραγματική μάστιγα της γενιάς μας, το άγχος είναι συνεχώς μία από τις μεγαλύτερες ανησυχίες μας: αϋπνία, ημικρανίες, αίσθημα κόπωσης και χαμηλή ανοσία είναι μερικές από τις σοβαρές συνέπειες του συσσωρευμένου άγχους.Αν ψάχνετε έναν τρόπο να επιβραδύνετε λίγο το σώμα σας και να είστε πιο ξέγνοιαστοι, σας προτείνουμε γιόγκα, σύντομους διαλογισμούς και αρωματικές θεραπείες όπως αυτές:
Αιθέριο έλαιο λεβάντας
Διαθέτει μια χαλαρωτική ιδιότητα που βοηθά στην ηρεμία των σκέψεων και στην καταπολέμηση της αϋπνίας. Σας προσφέρουμε αυτό το 100% vegan και χωρίς σκληρότητα αιθέριο έλαιο λεβάντας από τη Naissance
Αγοράστε στο Amazon για 14,49 €Αιθέριο έλαιο χαμομηλιού
Το χαμομήλι είναι συνώνυμο της ηρεμίας. Οι χαλαρωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του μπορούν να κάνουν θαύματα για την ποιότητα του ύπνου σας.
Αγοράστε στο Amazon για 20,09 €Αιθέριο έλαιο γιασεμιού
Το γιασεμί συνιστάται για όσους χρειάζονται έναν καλό ύπνο: η χαλαρωτική του ιδιότητα βοηθά στην τάνυση των μυών και στη χαλάρωση του νευρικού συστήματος. Το γιασεμί είναι επίσης χρήσιμο στη θεραπεία της δερματίτιδας και του πόνου της περιόδου.
Αγοράστε στο Amazon για 18,35 €Αλλεργίες και κρυολογήματα
Οι αλλεργίες και τα κρυολογήματα μπορεί να φαίνονται σαν μια αδιαθεσία στην οποία δεν μπορείτε να ελέγξετε, αλλά να ξέρετε ότι αυτό δεν είναι αλήθεια. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αιθέριων ελαίων που βοηθούν στην αποφλεγμονή και καθαρίζουν τους αεραγωγούς σας, επιτρέποντας στις νύχτες σας να είναι πιο ειρηνικές και χαλαρωτικές Το
Αιθέριο έλαιο μέντας
Το αιθέριο έλαιο μέντας έχει αντιισταμινικές και ρευστοποιητικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του τυπικού ερεθισμού των αλλεργιών και στη μείωση της συγχορήγησης. Η εισπνοή μέντας μειώνει την παραγωγή βλέννας και ανακουφίζει από αλλεργικές αντιδράσεις όπως πρησμένα μάτια, φτέρνισμα και βήχα.
Αγοράστε στο Amazon για 10,33 €
Αιθέριο έλαιο θυμάρι
Το έλαιο θυμαριού είναι αντιφλεγμονώδες, ρευστοποιεί και είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό. Ως εκ τούτου, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση των επιπτώσεων αλλεργιών, κρυολογήματος και άλλων αναπνευστικών προβλημάτων. Όταν χρησιμοποιείται με διαχύτη αρώματος και ηλεκτρικό υγραντήρα τη νύχτα, μπορεί να μειώσει την παραγωγή φλέγματος και βλέννας.
Αγοράστε στο Amazon για 9,90 €Αιθέριο έλαιο λεμονιού
Το φρέσκο και αντιφλεγμονώδες αιθέριο έλαιο λεμονιού είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία της συμφόρησης από αλλεργίες και κρυολογήματα. Καθαρίζει τους αεραγωγούς και βοηθά στην αποβολή των τοξινών από το σώμα σας, καθώς και προστατευτική δράση που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Αγοράστε στο Amazon για 14,99 €Γενικός πόνος και κόπωση
Ο πόνος στην πλάτη, ημικρανία, πόνος στο στομάχι είναι μερικά από τα πολλά προβλήματα που μπορεί να βοηθήσει η αρωματοθεραπεία. Συχνά, αν υπερδιεγερθεί ή στρεσαριστεί, το σώμα μας αντιδρά με εκτεταμένο πόνο. Φροντίζοντας τις αισθήσεις σας μπορείτε να ξανακοιμηθείτε.
Αιθέριο έλαιο Άρνικα
Το Arnica είναι ένα φαρμακευτικό βότανο που χρησιμοποιείται ευρέως στη θεραπεία μυϊκών τραυμάτων και πόνου στα οστά. Μια εβδομάδα συνεχούς χρήσης με τη βοήθεια ενός διαχύτη ή με την εφαρμογή του λαδιού απευθείας στην περιοχή της φλεγμονής είναι αρκετή για να αντιληφθείτε μια σημαντική βελτίωση.
Αγοράστε στο Amazon για 5,90 €Αιθέριο έλαιο μέντας
Αυτός ο τύπος μέντας έχει ελαφρώς διαφορετική ιδιότητα από τους άλλους: η αντιφλεγμονώδης και αντισπασμωδική του δράση είναι χρήσιμη στη θεραπεία σοβαρών ημικρανιών, πόνου στο στομάχι και πόνου στα οστά.
Αγοράστε στο Amazon για 14,90 €Αιθέριο έλαιο πεύκου
Το πεύκο είναι χρήσιμο στη θεραπεία πονοκεφάλων, οξέων και χρόνιων, αρθρίτιδας και αρθρίτιδας των αρθρώσεων. Έχει αναγεννητική δράση που βοηθά στη θεραπεία ασθενειών των οστών.
Αγοράστε στο Amazon για 10 € <
