4 απλά βήματα για να προετοιμάσετε το δέρμα για έκθεση στον ήλιο
Ας το παραδεχτούμε: έχουμε μια τρελή επιθυμία να ξαπλώσουμε στην ξαπλώστρα, να φορέσουμε μαγιό και να κολυμπήσουμε για ώρες. Ενώ είναι αλήθεια ότι χρησιμοποιούμε προστασία, συνήθως ξεχνάμε κάτι ουσιαστικό: την προετοιμασία του δέρματός μας εκ των προτέρων. Την έχουμε καλύψει κατά τη διάρκεια των μεγάλων χειμερινών μηνών και δεν συνηθίζει πλέον να απευθύνεται στον ήλιο. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να αφιερώσουμε λίγο χρόνο για να το προετοιμάσουμε για αυτήν τη στιγμή, προοδευτικά και χωρίς κίνδυνο.
Για να αποφύγετε τις βλαβερές συνέπειες της έκθεσης στο έντονο ηλιακό φως, επιλέξαμε για εσάς τα καλύτερα προϊόντα ομορφιάς και μερικές συμβουλές διατροφής που θα σας βοηθήσουν να έχετε αυτή τη χρυσή χροιά που αγαπάμε τόσο πολύ.
Βήμα 1: Απολέπιση του δέρματος
Πριν εκτεθούμε στον ήλιο είναι σημαντικό να καθαρίσουμε το δέρμα και να εξαλείψουμε όλες τις ακαθαρσίες στις οποίες υποβάλλεται καθημερινά. Για να το κάνετε αυτό, εδώ είναι μερικές υπέροχες συμβουλές για να αποχαιρετήσετε οριστικά ακαθαρσίες και νεκρά κύτταρα.
Ας ξεκινήσουμε εφαρμόζοντας ένα απολεπιστικό με βιολογική δράση χωρίς κόκκους, απλώνοντάς το στο πρόσωπο με μια απλή κυκλική κίνηση. Αυτά τα προϊόντα έχουν συνήθως μια πολύ ευχάριστη, μη λειαντική υφή που καθαρίζει βαθιά τους πόρους και καθαρίζει το δέρμα. Ένα καλό προϊόν για να φτιάξετε αυτό το προϊόν καθαρισμού είναι το Vichy's Pureté Thermale Cleansing Gel. Αφαιρεί τα σωματίδια βρωμιάς που έχουν συσσωρευτεί στο δέρμα χωρίς να είναι επιθετικά στο δέρμα, δεν περιέχει κόκκους απολέπισης, καθιστώντας το κατάλληλο ακόμη και για το πιο ευαίσθητο δέρμα. Μπορείτε να το βρείτε στο Amazon με 15,10 €.
Δείτε επίσης
Ο αφρός καθαρισμού από τα Ιμαλάια προσφέρει επίσης εξαιρετικά αποτελέσματα και σέβεται όλους τους τύπους δέρματος, είναι διαμορφωμένος με φυσικά συστατικά όπως neem ή κουρκουμά. Μπορείτε να το βρείτε στο Amazon με 7,99 €.
Αν, από την άλλη πλευρά, είστε «λάτρης του DIY, δείτε πώς να ετοιμάσετε ένα φυσικό scrub καφέ:
Αν για εσάς η απολέπιση είναι συνώνυμη με το scrub, αυτό το schob Sephora θα σας κάνει να χάσετε το μυαλό σας!
Μια κοκκώδης υφή με ένα εξαιρετικά νόστιμο άρωμα!
Κάθε scrub περιέχει διαφορετικό ενεργό απολέπιση ανάλογα με το άρωμα.
Επιλέξαμε το "Beach Vibes" με μαύρη άμμο που μυρίζει σαν αντηλιακό και σε καταρροφά αμέσως, με τις αισθήσεις σου, στην παραλία.
Αγοράστε το στο Sephora για 9,99 €
Βήμα 2: Ενυδατώστε βαθιά
Μόλις το δέρμα απαλλαγεί από όλες τις ακαθαρσίες χάρη στο απολεπιστικό, μπορούμε να το ενυδατώσουμε. Σας προτείνουμε μια ενυδατική λοσιόν τόσο για το πρόσωπο όσο και για το σώμα. Εκτός από την ενυδάτωση του δέρματος σε βάθος, υπάρχουν και κάποια προϊόντα που περιέχουν έναν παράγοντα. Απολέπιση που απαλά αφαιρεί τα επιφανειακά νεκρά κύτταρα που μπορεί να παραμείνουν στο δέρμα και να δώσει ακόμη περισσότερη λάμψη. Συνιστούμε την κρέμα σώματος με άρωμα μπανάνας Organic Shop. Ενυδατώνει και συσφίγγει το δέρμα και αφήνει ένα απίστευτο άρωμα, είναι απαραίτητο για αυτό. Μπορείτε να το βρείτε στο Amazon για 11,74 €.
Με τους πόρους που έχουν ήδη καθαριστεί, το δέρμα θα είναι πιο δεκτικό στους ευεργετικούς παράγοντες μιας ενυδατικής μάσκας. Συγκεκριμένα, προτείνουμε μια ενυδατική μάσκα με άρωμα ανανά από την Sephora. Σε ύφασμα, δεύτερο αποτέλεσμα δέρματος, λειαίνοντας την τελειότητα των πόρων για πιο λείο και πιο ομοιόμορφο δέρμα. Αγοράστε το στο Sephora μόνο με 3,90 €.
Για να δώσετε στο δέρμα σας τη λάμψη και τον τόνο που χρειάζεται, σας προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε έναν ορό με αναζωογονητικές ιδιότητες. Ο ήλιος επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος, επομένως απαιτείται ένας συγκεκριμένος ορός που όχι μόνο προστατεύει αλλά επιδιορθώνει το κυτταρικό DNA που έχει υποστεί βλάβη από τη δράση των ελεύθερων ριζών, που προκαλείται κυρίως από τη δράση του ήλιου.
Επιλέξτε από τους καλύτερους αντιρυτιδικούς ορούς στο Amazon!
Βήμα 3: Η σωστή διατροφή
Γνωρίζατε ότι με μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, το δέρμα σας θα είναι καλύτερα προετοιμασμένο για τον ήλιο.
- Επικεντρωθείτε σε τρόφιμα πλούσια σε βήτα-καροτίνη: καρότα, ντομάτες, βερίκοκα, πεπόνια, λαχανικά ... Όλα αυτά τα τρόφιμα διεγείρουν τη σύνθεση μελανίνης και προετοιμάζουν το δέρμα για μαύρισμα. Έτσι θα αποκτήσετε το μαύρισμα που θέλετε τόσο πολύ.
- Καθαρίστε το δέρμα σας με φυσικό τρόπο: ανακατέψτε το χυμό ενός λεμονιού στυμμένο σε ένα ποτήρι μεταλλικό νερό κάθε πρωί. Αυτό το κοκτέιλ θα σας επιτρέψει να αποφύγετε την ερυθρότητα και να καθαρίσετε το δέρμα σας, καθώς και να γεμίσετε με βιταμίνη C!
- Οι βιταμίνες είναι πολύ καλές: ενσωματώνουν βιταμίνες και αντιοξειδωτικά στη διατροφή (είναι πραγματικά σημαντικές). Η βιταμίνη Α, για παράδειγμα, βρίσκεται στο λίπος ψαριού (σολομός, σκουμπρί κ.λπ.) ενώ τα φυτικά έλαια και τα δημητριακά είναι προϊόντα πλούσια σε βιταμίνη Ε.
Βήμα 4: Η σωστή διάθεση πριν φτάσετε στην παραλία
Ας είμαστε ειλικρινείς: δεν μπορούμε όλοι να απολαύσουμε τη θάλασσα πριν από τις διακοπές. Εδώ είναι μερικά κόλπα για να προβλέψετε αυτό το υπέροχο συναίσθημα ευεξίας και διακοπών:
- Συνιστάται να χρησιμοποιείτε μια ενυδατική κρέμα που περιέχει παράγοντες που διεγείρουν την παραγωγή μελανίνης, έτσι ώστε να μπορείτε να αναδείξετε ένα όμορφο χρυσό χρώμα χωρίς να χρησιμοποιείτε αυτομαυρίσματα. Αυτή η λοσιόν Valison επιταχύνει το μαύρισμα σας και σας προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες. Μπορείτε να το βρείτε στο Amazon με 19,15 €.
- Για να δώσετε στα μαλλιά σας ένα αποτέλεσμα κύματος παραλίας όπως η Gisele Bündchen, χρησιμοποιήστε ένα σπρέι στερεωτικό με υψηλή συγκέντρωση θαλάσσιων αλάτων. Ο τύπος του θα φέρει όγκο και υφή, που θα σας επιτρέψουν να πάρετε ένα Κοίτα λάγνος , σμιλευμένο από τον άνεμο και τον ήλιο. Θα δώσει στα μαλλιά σας κυματιστή όψη, σαν να βγήκατε μόλις από τη θάλασσα. Σας προτείνουμε αυτό από τη Sephora για 5,90 €.
- Μην ξεχνάτε ότι ο στόχος είναι να προετοιμάσετε το σώμα σας από την κορυφή ως τα νύχια, συμπεριλαμβανομένων των νυχιών. Όταν έχουμε ήδη μαυρισμένα χέρια, δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο από ένα βερνίκι νυχιών σε χρώμα κοραλλιών που ξεχωρίζει ακόμη περισσότερο.
- Για ένα ωραίο μαύρισμα όταν βρίσκεστε στην παραλία, προετοιμάστε το δέρμα σας με μια χρωματισμένη ενυδατική κρέμα. Έχει τα ίδια αποτελέσματα με μια κρέμα αυτομαυρίσματος και σας χαρίζει ένα πολύ φυσικό μαύρισμα.
