Πώς να δυναμώσετε τα νύχια σας: 8 αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες
Τα νύχια των χεριών και των ποδιών είναι μια πολύ εύθραυστη και εκτεθειμένη περιοχή του σώματος, επομένως δεν είναι ασυνήθιστο να ξεφλουδίζουν και να έχουν αδύναμη και ανθυγιεινή εμφάνιση.
Οι ελλείψεις σε τροφικές ουσίες, όπως μέταλλα, πρωτεΐνες και βιταμίνες, συχνό πλύσιμο, δυσμενείς κλιματολογικές συνθήκες, επαναλαμβανόμενες επεμβατικές θεραπείες και χρήση μη ποιοτικών βερνικιών και προϊόντων νυχιών είναι μερικές μόνο από τις πιθανές αιτίες εύθραυστων και εξασθενημένων νυχιών.
Τα καλά νέα είναι ότι με μικρά καθημερινά κόλπα και αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες που είναι εύκολο να εφαρμοστούν, μπορείτε εύκολα να παρέμβετε στην υγεία των νυχιών, εγγυώντας τους ενυδάτωση, θρέψη και υγιή, ισχυρή και ανθεκτική εμφάνιση.
Εάν η σωστή φροντίδα των νυχιών παραμένει το ουσιαστικό βήμα για να αναδείξουμε υγιή νύχια, πρέπει να πούμε ότι ένα καλοφτιαγμένο μανικιούρ είναι μια όχι ασήμαντη λεπτομέρεια που δίνει στα χέρια μας γοητεία, στιλ και θηλυκότητα. Στο παρακάτω βίντεο μπορείτε να βρείτε όλες τις συμβουλές για να το κάνετε τέλειο.
Καλοί κανόνες φροντίδας νυχιών για υγιή και δυνατά νύχια
Πριν επικεντρωθούμε σε φυσικές θεραπείες για την ενίσχυση των νυχιών, εδώ είναι μερικοί κανόνες ρουτίνας ομορφιάς και καλές συνήθειες του τρόπου ζωής που πρέπει πάντα να υιοθετούμε για να φροντίζουμε σωστά τα νύχια μας και να τα προστατεύουμε από την ευθραυστότητα και την αδυναμία.
- Εφαρμόστε συχνά μια καλή κρέμα χεριών για να ενυδατώσετε και να θρέψετε τα νύχια, τα πετσάκια και την περιοχή γύρω από το νύχι, ειδικά μετά το πλύσιμο. , τζελ αλόης βέρα ή βούτυρο καριτέ.
- Χρησιμοποιήστε μια καλή προστατευτική βάση πριν εφαρμόσετε το βερνίκι νυχιών.
- Επιλέξτε γάνωμα ποιότητας και ελαχιστοποιήστε τη χρήση χημικών διαλυτών.
- Κάντε ένα διάλειμμα από το βερνίκι νυχιών κατά καιρούς, ειδικά τα χρωματιστά. Μπορείτε να περιοριστείτε στην εφαρμογή ενός στρώματος από ένα διαφανές ή γυμνό βερνίκι νυχιών με ιδιότητες σκλήρυνσης για να δώσετε στο νύχι αναπνοή και λίγη τροφή.
Δείτε επίσης
- Χρησιμοποιήστε γάντια όταν πλένετε πιάτα ή χρησιμοποιείτε απορρυπαντικά και χημικά.
- Εξασφαλίστε μια "υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε βιταμίνες, ιδίως Α, C και αυτές της ομάδας Β, πρωτεΐνες και ανόργανα άλατα, συμπεριλαμβανομένου του σιδήρου, του ασβεστίου και του ψευδαργύρου. Το τελευταίο ειδικότερα, διευκολύνει τη σύνθεση κερατίνης", ένα φυσικό σκληρυντικό για τα νύχια, και μπορεί να βρεθεί εύκολα σε αποξηραμένα φρούτα, ειδικά σε αμύγδαλο, φουντούκια και καρύδια, μαζί με σίδηρο, ασβέστιο και βιταμίνη Β12, σε όσπρια και δημητριακά ολικής αλέσεως. Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως το σπανάκι, το μαρούλι και το μπρόκολο, και τα λαχανικά, όπως οι ντομάτες και τα κολοκυθάκια, είναι αντίθετα μια «εξαιρετική πηγή ασβεστίου, σιδήρου και βιταμινών Α και C. Τα τελευταία εξασφαλίζονται σε μεγάλες ποσότητες από τα φρούτα, ιδιαίτερα τα πορτοκάλια. ., φράουλες και γκρέιπφρουτ. Μπορείτε επίσης να βασιστείτε στη βοήθεια συγκεκριμένων συμπληρωμάτων για να δυναμώσετε τα νύχια και τα μαλλιά και να τα κάνετε πιο δυνατά και πιο ανθεκτικά.
Τώρα ας δούμε συγκεκριμένα οκτώ απλές θεραπείες DIY για κατεστραμμένα εύθραυστα νύχια.
1. Συσκευασίες λαδιού
Ελαιόλαδο και χυμός λεμονιού
Είναι αναμφίβολα η πιο αποτελεσματική φυσική θεραπεία για τα νύχια μας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διαφορετικούς τρόπους: μόνο του, μαζί με άλλα έλαια για να εμπλουτίσει τις ιδιότητές του, ως συσκευασία, ως ενισχυτικό σμάλτο ή διαχυμένο σε νερό για ένα θρεπτικό και καταπραϋντικό μπάνιο χεριών.
Το πιο ικανοποιητικό αποτέλεσμα προκύπτει από τη δράση του σε συνδυασμό με αυτό του λεμονιού, ένα συστατικό με εξαιρετική αποτοξινωτική δύναμη, το οποίο βοηθά επίσης στην απομάκρυνση των κιτρινισμένων νυχιών ή των νυχιών που έχουν υποστεί βλάβες από πολύ επιθετικά βερνίκια νυχιών. Πάρτε δύο κουταλιές έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και προσθέστε μια κουταλιά χυμό λεμονιού, πασπαλίστε τα πάντα στα χέρια σας, κάνοντας επίσης ένα απαλό μασάζ στα νύχια και τα πετσάκια, στη συνέχεια καλύψτε τα χέρια σας με βαμβακερά ή μεταξωτά γάντια και αφήστε το να δράσει για τουλάχιστον 20-30 λεπτά. Μπορείτε επίσης να κρατήσετε πακέτο για όλη τη νύχτα.
Όπως αναμενόταν, μπορείτε επίσης να το προσθέσετε σε μια λεκάνη με νερό και στη συνέχεια να βυθίσετε τα χέρια σας για περίπου δέκα λεπτά · εναλλακτικά, γεμίστε ένα μπουκάλι βερνίκι νυχιών, αδειάστε και καθαρίστε καλά, και προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού και μετά περάστε το στα νύχια και περιμένετε να στεγνώσει.
καστορέλαιο
Αυτό το συστατικό είναι φυσικό τονωτικό και ενισχυτικό για τα νύχια και, σε συνδυασμό με ελαιόλαδο, δημιουργεί ένα θαυμαστό μείγμα. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε ως βερνίκι νυχιών, γεμίζοντας ένα μπουκάλι μισό με καστορέλαιο και το άλλο μισό με ελαιόλαδο. Τα νύχια σας θα λάβουν μια εξαιρετικά αποτελεσματική θρεπτική θεραπεία.
Λάδι καρύδας και λεμόνι
Το λάδι καρύδας είναι προικισμένο με εξαιρετικές αρετές στον τομέα της ομορφιάς, ειδικά για την ομορφιά των μαλλιών, και μπορεί να θεωρηθεί μια έγκυρη εναλλακτική λύση και για την ευημερία των νυχιών. Εφαρμόστε το ως πακέτο ή ως βερνίκι νυχιών μαζί με σταγόνες λεμονιού και θα έχετε ένα άψογο αποτέλεσμα.
Λάδι δέντρων τσαγιού
Το αιθέριο έλαιο τσαγιού ή δέντρου τσαγιού είναι ένα από τα πιο χρησιμοποιούμενα προϊόντα για την ενίσχυση των νυχιών και την προστασία των επιδερμίδων · στην πραγματικότητα έχει αποτελεσματική αντιμυκητιασική και αντισηπτική δράση. Εφαρμόστε το στα νύχια σας ή προσθέστε το σε λίγο νερό για να κάνετε ένα αναζωογονητικό και καταπραϋντικό μπάνιο χεριών.
2. Μπάνιο χειρός από πράσινο τσάι
Φαίνεται ότι το πράσινο τσάι είναι ένα πραγματικό φάρμακο για την ενίσχυση των νυχιών και των επιδερμίδων. Μουλιάστε τα χέρια σας για περίπου 10 λεπτά. Στο τέλος της θεραπείας, μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε με τη μορφή αιθέριου ελαίου για να κάνετε μασάζ στο νύχι και να του δώσετε μια ευχάριστη αίσθηση ευεξίας.
3. Μάσκα νυχιών με αυγό και μέλι
Αυτά τα δύο συστατικά πραγματοποιούν μια έντονα θρεπτική και μαλακτική δράση. Ρίξτε μια κουταλιά καθένα από αυτά σε ένα μπολ και προσθέστε μια κουταλιά ελαιόλαδο, ανακατέψτε τα πάντα μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα και στη συνέχεια εφαρμόστε το σε κάθε καρφί, αφήνοντάς το να δράσει για περίπου μισή ώρα
4. Μάσκα αλόης βέρα
Πάρτε μια κουταλιά της σούπας τζελ αλόης βέρα και αραιώστε το με σταγόνες ελαιόλαδο. Η ένωση που λαμβάνεται, με την αποτοξινωτική, ενυδατική και αναγεννητική δράση της, μπορεί να απλωθεί ως συσκευασία ή να εμποτιστεί σε ένα βαμβάκι και να περάσει σε κάθε καρφί σαν ακετόνη.
5. Μάσκα βούτυρο καριτέ
Το βούτυρο καριτέ έχει επίσης εξαιρετικές ηρεμιστικές και θρεπτικές αρετές. Χρησιμοποιήστε το μαζί με μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού και ένα κουταλάκι του γλυκού έξτρα παρθένο ελαιόλαδο: θα έχετε μια ένωση με εγγυημένη αποτελεσματικότητα, ικανή να θρέψει τα νύχια, ενισχύοντάς τα με φυσικό τρόπο.
6. Μάσκα αβοκάντο
Πολτοποιήστε το αβοκάντο, παίρνοντας έναν πλούσιο και λιπαρό πολτό, στη συνέχεια προσθέστε έναν κρόκο αυγού και μερικές σταγόνες λεμόνι: τώρα εφαρμόστε το μείγμα, κάνοντας απαλές κυκλικές μασάζ και αφήστε το να δράσει για περίπου 15-20 λεπτά.
7. Πακέτα διττανθρακικών για εξασθενημένα και κιτρινισμένα νύχια
Εάν τα νύχια σας έχουν κιτρινισμένη εμφάνιση, το μείγμα μαγειρικής σόδας και νερού είναι ένα πραγματικό φάρμακο. Ακόμα και το λεμόνι έχει μια ισχυρή αντικίτρινη δράση, εναλλακτικά, μπορείτε στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε το τελευταίο.
8. Σκόρδο και λεμόνι
Το σκόρδο πρέπει να θεωρηθεί ένα πραγματικό φυσικό αντιβιοτικό χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και αποτοξινωτικές του ιδιότητες. Μπορείτε να το τρίψετε απευθείας στα νύχια και τα πετσάκια ή να το ψιλοκόψετε και να το συνδυάσετε με σταγόνες λεμονιού.
