Ελλειπτικό ποδήλατο άσκησης: εδώ είναι τα καλύτερα μοντέλα για προπόνηση στο σπίτι!
Ο ελλειπτικός εκπαιδευτής είναι ένα μηχάνημα στα μισά του δρόμου μεταξύ του κλασικού ποδηλάτου και του διαδρόμου. Πιστή παρουσία σε κάθε γυμναστήριο, σας επιτρέπει να ασκείτε ενεργειακά όλα τα μέρη του σώματος. Είναι το ιδανικό μηχάνημα για προπόνηση μπροστά από την αγαπημένη μας τηλεοπτική σειρά (εγγυημένη!) Listening ακούγοντας την αγαπημένη μας λίστα αναπαραγωγής.
Ωστόσο, πριν προχωρήσετε στην αγορά, είναι απαραίτητο να ρωτήσετε τον εαυτό σας και να απαντήσετε σε μερικές ερωτήσεις:
- Ποιο είναι το επίπεδο μου; Αρχάριος ή επαγγελματίας;
- Τι είδους αντίσταση να επιλέξετε; Χειροκίνητο ή μηχανοκίνητο;
- Χωρίς να ξεχνάμε να λαμβάνουμε υπόψη τα τεχνικά κριτήρια όπως το βάρος και το μέγεθος.
- Και τέλος: πόσο χώρο έχω στο σπίτι; Ποιος είναι ο προϋπολογισμός μου;
1. Τεχνικά κριτήρια της ελλειπτικής μοτοσυκλέτας:
Δείτε επίσης
Ανθισμένα φυτά κήπου: τα καλύτερα είδη για να διακοσμήσετε το εξωτερικό του σπιτιού!
1.1 Σταθερό και κινητό τιμόνι
Γενικά, ο χρήστης έχει τη δυνατότητα να μετατρέψει το κινητό τιμόνι σε σταθερό. Πολλά μοντέλα σας επιτρέπουν να επιλέξετε μεταξύ του σταθερού τιμονιού και του λεγόμενου κινητού τιμονιού, προσφέροντας και τα δύο. Εξαρτάται από εσάς αν θέλετε να εστιάσετε στο κάτω μέρος του σώματός σας, να διαφοροποιήσετε την αντίσταση ή απλά να ζεσταθείτε πριν από μια προπόνηση με βάρη, επιλέγοντας πιο ήπια χρήση. Στα πιο επιτυχημένα μοντέλα, υπάρχουν επίσης αισθητήρες παλμών, απόστασης και ταχύτητας, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και να επιτυγχάνετε τους στόχους σας.
1.2 Χειροκίνητο μαγνητικό, μηχανοκίνητο ή ηλεκτρομαγνητικό φρενάρισμα;
Το φρενάρισμα και η αντίσταση εξαρτώνται κυρίως από τη χρήση του ποδηλάτου. Για περιστασιακή χρήση, αρκεί ένα ποδήλατο εξοπλισμένο με χειροκίνητο μαγνητικό φρενάρισμα. Επομένως, επιλέγουμε μεταξύ διαφορετικών επιπέδων αντίστασης χρησιμοποιώντας ένα καντράν. Για εντατική χρήση, προτιμάται η ηλεκτρομαγνητική πέδηση, ένα πιο πολύπλοκο πηνίο και σύστημα μαγνήτη.
1.3 Η σημασία του αδρανειακού τροχού
Αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά κριτήρια που πρέπει να λάβετε υπόψη. Ο αδρανειακός τροχός εξασφαλίζει άνετες κινήσεις. Τι να θυμάστε: όσο βαρύτερος είναι ο τροχός, τόσο μεγαλύτερη είναι η άνεση. Για τακτική χρήση, ένας αρκετά μεγάλος αδρανειακός τροχός εγγυάται καλή σταθερότητα και τέλεια ρευστότητα των κινήσεων, επομένως δεν αφήνει περιθώρια για διακοπές. Επίσης, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή που μπορεί να υποστηρίξει σημαντικό βάρος. Για να σας βοηθήσουμε στις συνεδρίες σας, μη διστάσετε να επιλέξετε έναν ελλειπτικό εκπαιδευτή που προσφέρει ήδη προγράμματα προπόνησης.
2. Για αρχάριους
Εάν είστε αρχάριος, είναι σκόπιμο να επιλέξετε ένα βασικό μοντέλο, ειδικά εάν προορίζεται για περιστασιακή χρήση. Βεβαιωθείτε, ωστόσο, ότι είναι ποιοτικό και δεν καταλαμβάνει πολύ χώρο.
Τα κριτήρια που πρέπει να προτιμηθούν είναι: ένας εύχρηστος υπολογιστής με όλες τις σημαντικές πληροφορίες για την οργάνωση της προπόνησης, οι τροχοί για να το μετακινήσετε όταν χρειάζεται, ένας αδρανειακός τροχός και ένα ευχάριστο σχέδιο!
3. Για ειδικούς
Εάν είστε ένθερμος αθλητής γυμναστικής, επιλέξτε ένα πιο στιβαρό και έξυπνο μοντέλο. Δεν σας αρέσει η ρουτίνα; Επιλέξτε ένα ποδήλατο εξοπλισμένο με πολλά προκαθορισμένα προπονητικά προγράμματα, μερικά από τα οποία εστιάζουν στην ικανότητα της καρδιάς σας, αρκετά για να βελτιώσετε την αντοχή και να προπονηθείτε όσο το δυνατόν πιο πλήρως και αποτελεσματικά.
Ελλειπτικό ποδήλατο άσκησης TecTake: μοντέλο 1
Κρατούσατε πάντα μια ασφαλή απόσταση από το γυμναστήριο αλλά καταλήξατε στο συμπέρασμα ότι πρέπει να κάνετε κάποια υγιή κίνηση; Maybeσως μπορούμε να βρούμε τον συμβιβασμό που ψάχνατε: ένα ελλειπτικό ποδήλατο. Το πρώτο στη λίστα μας είναι ένα από τα φθηνότερα μοντέλα στο Amazon, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το προϊόν στερείται ποιότητας. Εύκολο στη συναρμολόγηση, είναι η ιδανική λύση για όσους θέλουν να προπονηθούν απευθείας από το σπίτι ή για όσους είναι νέοι στη φυσική δραστηριότητα. Συμπεριλαμβανομένου αυτού του ποδηλάτου θα βρείτε επίσης έναν υπολογιστή με τον οποίο θα μπορείτε να διαχειρίζεστε την προπόνηση σας και να σας ενημερώνει για τους χρόνους, την ταχύτητα, την απόσταση και τις θερμίδες. Εν ολίγοις, θα είναι σαν να γυμνάζεστε σε ένα αθλητικό κέντρο, ακολουθούμενο από έναν ικανό και έμπιστο προσωπικό προπονητή. Η δομή είναι αρκετά ανθεκτική για να χωρέσει έως και 100 κιλά σε βάρος. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να συναρμολογήσετε το εργαλείο (είναι πολύ απλό και γρήγορο!) Και να ξεκινήσετε μακριές και ευχάριστες βόλτες. Το σώμα σας θα αισθανθεί ισχυρότερο και λεπτότερο σε μια στιγμή και η διάθεσή σας θα ωφεληθεί επίσης.
Εάν αγοράσετε αυτό το ελλειπτικό ποδήλατο στο Amazon, μπορείτε να το πληρώσετε σε δόσεις.
Μάθετε περισσότερα εδώ: η αποστολή είναι δωρεάν!
Ελλειπτικό ποδήλατο άσκησης TecTake: μοντέλο 2
Για να εκπαιδεύσετε τη δύναμη, την αντοχή, τον συντονισμό και την ευκινησία σας και να το κάνετε από την άνεση του σπιτιού σας, μπορούμε να προτείνουμε μόνο το ελλειπτικό ποδήλατο TecTake. Ένα εξαιρετικά επαγγελματικό προϊόν σε εξαιρετικά προσιτή τιμή. Επιλέγοντας αυτή τη μοτοσυκλέτα από όλα τα ελλειπτικά μοντέλα της αγοράς, έχετε εγγυημένα ότι θα κάνετε μια στοχευμένη προπόνηση έχοντας τη δυνατότητα να επιλέξετε ανάμεσα σε 8 διαφορετικά επίπεδα δυσκολίας, ρυθμιζόμενα ώστε να ταιριάζουν καλύτερα στις ανάγκες του καθενός μας. Η δομή του εργαλείου είναι σταθερή και στιβαρή, συνώνυμη της μεγάλης διάρκειας ζωής και της αντίστασης στο χρόνο. Αυτό που μας εντυπωσίασε περισσότερο σε αυτό το ποδήλατο άσκησης είναι αναμφίβολα το αντιολισθητικό προφίλ, το μαγνητικό φρένο κατά της φθοράς και η επένδυση αφρού PU με τα χερούλια, για προπόνηση με ασφάλεια και άνεση! Η χρήση είναι απλή και άμεση, ακόμη και όσον αφορά τον υπολογιστή που μας κρατά ενήμερους για τη διάρκεια της προπόνησης, την ταχύτητα, την απόσταση, την κατανάλωση θερμίδων και τον καρδιακό ρυθμό. Χρησιμοποιώντας αυτό το ελλειπτικό ποδήλατο, θα μπορέσουμε να φέρουμε σημαντικά οφέλη στο καρδιαγγειακό σύστημα και στο άνω και κάτω μέρος του σώματός μας, καθιστώντας τα πιο τονισμένα από ποτέ!
Ακόμα κι αν η τιμή δεν είναι πολύ υψηλή, μπορείτε ακόμα να πληρώσετε για το προϊόν σε δόσεις.
Μάθετε περισσότερα στο Amazon: η αποστολή είναι δωρεάν!
Kettler Amos crosstrainer
Από όλα τα μοντέλα που είναι διαθέσιμα στο Amazon, το Kettler's Amos cross trainer είναι αναμφίβολα ένα από τα καλύτερα κριτικά, ας μάθουμε γιατί! Πρώτα απ 'όλα η τιμή, πολύ ανταγωνιστική και βολική σε σχέση με την εγγυημένη ποιότητα. Χάρη στον παρεχόμενο υπολογιστή, μπορείτε να επιλέξετε από 12 προγράμματα κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας. Σε αυτό το εργαλείο είναι δυνατή η ομαλή και φυσική κίνηση, καθώς ο σφόνδυλος έχει ιδανικό βάρος 14 κιλά, τιμή που μας επιτρέπει να κάνουμε φυσική δραστηριότητα χωρίς να χάνουμε ισορροπία και χωρίς να καταβάλουμε υπερβολική προσπάθεια. Αυτό το προϊόν σχεδιασμένο για γυμναστική στο σπίτι έχει εργονομική και στιβαρή δομή που του επιτρέπει παρατεταμένη αντοχή με την πάροδο του χρόνου και είναι το τέλειο εργαλείο τόσο για άτομα με πιο μαζική κατασκευή (χωράει έως 139 κιλά βάρους), όσο και για όσους είναι πιο αδύνατοι και λεπτό. Χάρη στις μαλακές και μακρές βόλτες, μπορείτε να προπονηθείτε στο σπίτι όπως στο γυμναστήριο ή σε εξωτερικούς χώρους και το σώμα σας θα ανακτήσει τη χαμένη δύναμη.
Αγοράστε το στο Amazon με δωρεάν μεταφορικά σε τιμή κάτω από 500 ευρώ!
Ελλειπτικό ποδήλατο άσκησης Toorx Chrono Line ERX
Εάν αυτό που ψάχνετε είναι μια ποικίλη και ποτέ βαρετή προπόνηση, στιβαρότητα και ποιότητα υλικών, έχουμε το κατάλληλο προϊόν για εσάς. Ονομάζεται Toorx Chrono Line ERX 700 και είναι από τα πιο πρόσφατα μοντέλα ελλειπτικών ποδηλάτων. Με μπροστινό σφόνδυλο και πτυσσόμενο πλαίσιο, είναι ένα εγκάρσιο εργαλείο γυμναστικής που προσαρμόζεται στις δυνατότητες και τις ανάγκες των αθλητών και των αρχάριων. Αυτό το ελλειπτικό, στην πραγματικότητα, είναι σε θέση να προσφέρει μια ευρεία επιλογή προκαθορισμένων προγραμμάτων: αρχάριος, προχωρημένος, αθλητικός, καρδιο και ο κατάλογος δεν σταματά εκεί. Ακόμα και η προσπάθεια μπορεί να προσαρμοστεί αφού, μέσω ειδικών εντολών στην κονσόλα, μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε 32 διαφορετικά επίπεδα αντίστασης. Αυτό το ελλειπτικό ποδήλατο αξίζει κάθε δεκάρα ακόμη και αν λάβετε υπόψη ότι, συμπεριλαμβανόμενο, θα βρείτε έναν μίνι υπολογιστή και μια υποστήριξη για smartphone και tablet. Διαθέτει επίσης βάρος έως 130 κιλά και, αν το αγοράσετε τώρα, θα έχετε 2 χρόνια εγγύηση. Φροντίστε το σώμα σας με αυτό το ποδήλατο, σε κάθε βόλτα τα πόδια σας θα σας ευχαριστούν!
Αγοράστε το στο Amazon και πληρώστε το σε δόσεις: η αποστολή είναι δωρεάν!
Ελλειπτικό ποδήλατο Capital Sports Helix Track / PRO
Το ελλειπτικό ποδήλατο Capital Sports Helix Track / PRO είναι ένα μοντέλο cross trainer και cross walker που θα κάνει τη σωματική δραστηριότητα ευχάριστη ακόμη και για εκείνους που είναι πολύ τεμπέληδες και έχουν δει μόνο ένα γυμναστήριο στο φυλλάδιο. Αλλά είναι επίσης ένα προϊόν που εγγυάται επαγγελματικά αποτελέσματα για τους πιο παθιασμένους με τη φυσική κατάσταση. Υπάρχουν αρκετές πτυχές που μας έκαναν να ερωτευτούμε, ανάμεσα σε όλα τα μοντέλα, ειδικά αυτό. Πρώτα απ 'όλα, χάρη στο σύστημα SilentBelt, μπορείτε να αφήσετε τον εαυτό σας να κάνει ευχάριστες και εντελώς σιωπηλές βόλτες. Επιπλέον, το εργαλείο δεν είναι καθόλου ογκώδες και μπορεί να απαντηθεί σε οποιαδήποτε γωνιά του σπιτιού. Για να λάβετε σχόλια σχετικά με την προπόνησή σας και να πάρετε μια ιδέα για την ποιότητα αυτού που κάνετε, απλώς συνδεθείτε με τον ελλειπτικό εκπαιδευτή μέσω bluetooth. Ωστόσο, αυτό που μας εντυπωσίασε περισσότερο σε αυτό το ελλειπτικό ποδήλατο είναι το γεγονός ότι μπορούμε να επιλέξουμε ανάμεσα σε μια εξατομικευμένη προπόνηση κατά βούληση και εικονικές διαδρομές με τις οποίες θα διανύσουμε έως και χιλιάδες χιλιόμετρα. Και μην ανησυχείτε αν το καλύτερο άθλημα που έχετε κάνει στη ζωή σας ήταν να ταξιδέψετε στον καναπέ-ψυγείο, ψυγείο-καναπέ, επειδή μέσω του παρεχόμενου υπολογιστή μπορείτε να επιλέξετε μεταξύ 12 προπονητικών προγραμμάτων, 4 από τα οποία είναι για αρχάριους. Τώρα δεν θα έχετε άλλες δικαιολογίες για να μην μετακινηθείτε!
Αγοράστε το προϊόν στο Amazon και πληρώστε το σε δόσεις!
Ελλειπτικό ποδήλατο B & H-ERX
Εάν ένας ιδιωτικός προσωπικός εκπαιδευτής, τον οποίο εκπαιδεύετε καθημερινά απευθείας στο σπίτι σας, είναι εκτός προϋπολογισμού, το ελλειπτικό ποδήλατο B & H-ERX θα φροντίσει να σας κρατήσει σε φόρμα. Πρόκειται για ένα συμπαγές και ανθεκτικό ελλειπτικό ποδήλατο (χωράει έως και 100 κιλά βάρος), εξοπλισμένο με αμφίδρομο σφόνδυλο με μαγνητικό έλεγχο και υπολογιστή με τον οποίο μπορείτε να παρακολουθείτε την προπόνησή σας, δείχνοντάς σας την απόσταση που διανύσατε, τις θερμίδες που καίτε. χρόνος και ταχύτητα που πέρασε. Εργονομικός σχεδιασμός και εξαιρετικά αθόρυβη λειτουργία, αυτό το μηχάνημα σχεδιασμένο για γυμναστήριο στο σπίτι όσων δεν θέλουν πλέον να ξοδεύουν χρήματα στο γυμναστήριο, περιέχει τρία μηχανήματα σε ένα, συγκεκριμένα ένα διάδρομο, ένα περιστρεφόμενο ποδήλατο και μια λειτουργία κίνησης βήμα προς βήμα. , έτσι θα χαλάσετε για επιλογή! Χάρη στο ελλειπτικό ποδήλατο B & H-ERX θα μπορείτε να εκπαιδεύσετε και να τεντώσετε μύες και αρθρώσεις ολόκληρου του σώματος: με αυτήν τη συσκευή, στην πραγματικότητα, δεν θα κάνετε κίνηση μόνο με το κάτω μέρος, καθώς υπάρχουν επίσης ασκήσεις για όπλα. Με λίγα λόγια, είναι ένα πραγματικό ποδήλατο νέας γενιάς!
Μην σας τρομάζει η τιμή, μπορείτε να το αγοράσετε τώρα και να το πληρώσετε σε δόσεις.
Μάθετε περισσότερα στο Amazon: η αποστολή είναι δωρεάν!
