Γάλα ανάπτυξης: 5 απαντήσεις στις ερωτήσεις που κάνουν όλες οι μητέρες στον εαυτό τους
Είναι φυσιολογικό οι μητέρες να αναρωτιούνται για τις τροφές που μπορούν να δώσουν στο μωρό ξεκινώντας από τη λεπτή φάση του απογαλακτισμού, όπως το γάλα ανάπτυξης.
Στην πραγματικότητα, το αναπτυσσόμενο γάλα συνοδεύει την ανάπτυξη του παιδιού μετά την ηλικία του ενός έτους, σεβόμενος την εποχή του και τις ιδιαίτερες ανάγκες του, από εκείνο που θέλει να δοκιμάσει τα πάντα μέχρι το πιο επιλεκτικό παιδί. Παρακάτω μπορείτε να βρείτε τις απαντήσεις σε μερικά από τα ερωτήσεις πιο συχνές από τις μητέρες, να γνωρίζουν όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν για το γάλα ανάπτυξης.
Γάλα ανάπτυξης, τι είναι αυτό;
Το γάλα ανάπτυξης είναι ένα τρόφιμο ειδικά σχεδιασμένο για να καλύψει τις διατροφικές ανάγκες των παιδιών από την ηλικία ενός έτους, ιδίως όσον αφορά την πρόσληψη πρωτεϊνών, βιταμινών και μετάλλων.
Πότε να αρχίσω να δίνω γάλα ανάπτυξης;
Το γάλα ανάπτυξης μπορεί να εισαχθεί στη διατροφή των μωρών από 12 μηνών και μετά. Σε εκείνη την ηλικία, η διατροφή του μωρού είναι ήδη ποικίλη και το γάλα δεν είναι πλέον η κύρια τροφή: το γάλα ανάπτυξης πρέπει επομένως να συμπεριληφθεί σε μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή, ως συμπλήρωμα για την κάλυψη των διατροφικών αναγκών του παιδιού.
© iStock
Σε ένα χρόνο, τα μωρά δεν μένουν ποτέ ακίνητα: κινούνται, σέρνονται, στέκονται όρθια, προσκολλώνται στα έπιπλα! Συνεπώς, το γάλα σε σκόνη ή υγρό είναι ιδανικό για αυτό το στάδιο του μωρού. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει ένα υψηλής ποιότητας γάλα ανάπτυξης, προσεκτικά επιλεγμένο και επεξεργασμένο ώστε να ταιριάζει στις διατροφικές ανάγκες του μωρού.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο γάλα ανάπτυξης και το αγελαδινό;
Η πιο σημαντική διαφορά είναι ότι το αναπτυσσόμενο γάλα έχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη από το αγελαδινό. Στην πραγματικότητα διατυπώνεται ειδικά για να προσπαθήσει να καλύψει καλύτερα τις διατροφικές ανάγκες του παιδιού στη φάση από 1 έως 3 ετών. Επιπλέον, το γάλα ανάπτυξης είναι πηγή σιδήρου, ένα πολύ σημαντικό ορυκτό καθώς συμβάλλει στη φυσιολογική γνωστική ανάπτυξη του παιδιού και τη βιταμίνη D, η οποία είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική ανάπτυξη των οστών του παιδιού.
Το γάλα ανάπτυξης είναι επίσης ειδικά σχεδιασμένο για να καλύψει τις συγκεκριμένες διατροφικές ανάγκες του παιδιού από 1 έως 3 ετών:
έχει πρωτεΐνη πιο κατάλληλη για το μωρό.
βοηθά στην κάλυψη της καθημερινής απαίτησης σιδήρου.
παρέχει σημαντικά στοιχεία όπως απαραίτητα λιπαρά οξέα και βιταμίνες.
εξασφαλίζει τα φυσικά στοιχεία του γάλακτος, όπως το ασβέστιο.
Ποιες είναι οι συνιστώμενες δόσεις;
Η συνιστώμενη ποσότητα είναι 2 μπουκάλια την ημέρα, ένα για πρωινό και ένα ως σνακ, που αντιστοιχεί σε περίπου 500 ml γάλα ανάπτυξης. Φυσικά, η ποσότητα δεν πρέπει να επιβάλλεται αλλά να προσαρμόζεται στις διατροφικές συνήθειες και τις συγκεκριμένες ανάγκες του κάθε παιδιού, αφού ακούσει τη γνώμη του παιδίατρου. Στην πραγματικότητα, είναι απαραίτητο πρώτα απ 'όλα να ακούσετε τα αιτήματα και τις ανάγκες του παιδιού σας: δεν υπάρχουν σκληροί και γρήγοροι κανόνες που πρέπει να ακολουθείτε, αν δεν σέβεστε τους φυσικούς χρόνους και τους ρυθμούς του μωρού.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ υγρού και γάλακτος σε σκόνη;
Το υγρό γάλα ανάπτυξης είναι ιδιαίτερα πρακτικό όταν ταξιδεύετε ή περπατάτε με το μωρό σας, αλλά ένα κουτί φόρμουλας διαρκεί περισσότερο. Η επιλογή του ενός ή του άλλου είναι πάνω απ 'όλα ζήτημα αναγκών αλλά και συνηθειών.