Όλα όσα χρειάζεστε για ένα καλοκαιρινό πικνίκ
Vamos alla playa! It'sρθε η ώρα για την παραλία και τα ταξίδια έξω από την πόλη και είμαστε όλοι ενθουσιασμένοι να κάνουμε ηλιοθεραπεία στην πετσέτα, να παίξουμε στην άμμο με τα παιδιά ή να κολυμπήσουμε! Είτε πρόκειται για μια μέρα στην παραλία είτε για μια Κυριακή στο δάσος, όταν πρόκειται για φαγητό στη φύση, όλα είναι "διαφορετικό θέμα. Μεταξύ ανέμου, άμμου, γρασιδιού, μυρμηγκιών, ζέστης και κολλώδους δακτύλων ... το γεύμα δεν είναι πάντα μια απόλαυση Μην πανικοβάλλεστε, εδώ είναι μερικές συμβουλές για να διαχειριστείτε καλύτερα το πικνίκ σας.
Να τι χρειάζεστε για να πάρετε τον εαυτό σας πριν φύγετε
Πριν σκεφτείτε το μενού σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε όλο τον εξοπλισμό που χρειάζεστε για το πικνίκ σας.
Θα χρειαστείτε:
- Ένα πιο δροσερό, μάλλον μεγάλο και ευρύχωρο όπως αυτό από τον Αχιλλέα με χωρητικότητα 55 λίτρων στο Amazon για 16,99 €
- Πιάτα και μαχαιροπίρουνα για να απολαύσετε κέικ και σαλάτες.
- Αεροστεγή δοχεία, για να μεταφέρετε όλα τα τρόφιμα και να αποθηκεύσετε τα υπολείμματα. Αγοράστε ένα σετ των 5 στο Amazon για 15,99 €
- Το θερμός (αγοράστε το εδώ με 10,04 €) για όλα τα ζεστά ή κρύα ροφήματα
- Ένα τιρμπουσόν, για όσους θέλουν να πιουν ένα ποτό στον ήλιο.
- Χαρτοπετσέτες για να καθαρίσετε το στόμα και τα χέρια σας.
- Τζελ απολύμανσης χεριών πριν το φαγητό.
- Πετσέτα ή καρό.
- Ομπρέλα παραλίας.
Θυμηθείτε να κρατήσετε το μέρος όπου σταματάτε καθαρό, παίρνοντας όλα τα σκουπίδια μαζί σας!
Δείτε επίσης
Η πιο πρακτική λύση
Τίποτα δεν είναι φθηνότερο από ένα καλό σάντουιτς όταν τρώτε στην παραλία. Επιπλέον, η συνέπεια του σάντουιτς θα σας επιτρέψει να το κάνετε μέχρι το τέλος της ημέρας χωρίς ξαφνική ζέστη της πείνας!
Είναι μια «τέλεια επιλογή ειδικά αν έχετε παιδιά και τη συνοδεύσετε με ένα πακέτο πατατάκια και λαχανικά για παιδιά όπως ντοματίνια ή μίνι καρότα, ελιές».
Αν θέλετε να αλλάξετε λίγο, επιλέξτε μερικά αλμυρά, νόστιμα και άνετα muffins ή μια καλή αλμυρή πίτα!
Εμπνευστείτε από αυτό το βιβλίο: Αλμυρές πίτες. Περισσότερες από 100 πεντανόστιμες συνταγές για μια πρόκληση για κέικ πίτας, στο Amazon για 12,66 €
Η υγιεινή λύση
Αν προτιμάτε ένα υγιές πικνίκ, επιλέξτε μια ωραία σαλάτα. Εύκολη στην παρασκευή, χαμηλή σε θερμίδες, υψηλή σε φυτικές ίνες, πρακτική και πολύχρωμη!
Για μια υγιεινή εκδοχή που θα σας δίνει ενέργεια όλη την ημέρα, προσθέστε ζυμαρικά ή ρύζι και μερικά αποξηραμένα φρούτα στη σαλάτα σας!
Για πιο γκουρμέ
Οι αληθινοί λάτρεις του σούσι θα μπορούσαν να έχουν τη διάθεση για σούσι ακόμη και σε πικνίκ! Αν και αυτό είναι το τελευταίο πράγμα που θα σκεφτόσασταν όταν σχεδιάζετε ένα πικνίκ, το σούσι και το μάκι είναι η ιδανική λύση για την παραλία. Στην πραγματικότητα, όχι μόνο μεταφέρονται εύκολα αλλά είναι ιδανικά για ένα ελαφρύ και άπληστο γεύμα. Να είστε προσεκτικοί όμως το ψάρι. μην ζεσταθεί
Για να το ετοιμάσετε στο σπίτι, αλλά χωρίς να περάσετε μια μέρα στην κουζίνα, αγοράστε το κιτ Sushi Maker στο Amazon για 22,95 € που περιλαμβάνει όλα όσα χρειάζεστε για να προετοιμάσετε τις ιαπωνικές σας συνταγές στο σπίτι.
Or ανακαλύψτε τα Poke Bowls!
Μην ξεχνάτε τα σνακ!
Θυμηθείτε να έχετε μαζί σας φρούτα που ξεδιψάνε, όπως ροδάκινα, βερίκοκα, δαμάσκηνα, μπισκότα και κράκερ. Θα χαρείτε να τα απολαύσετε μετά από ένα ωραίο μπάνιο ή περπάτημα.
Προσοχή στη μέθη
Για να αποφύγετε κάθε κίνδυνο, θυμηθείτε να διατηρείτε το φαγητό σας για πικνίκ δροσερό.
Bagsυκτικοί σάκοι, αδέλφια ή bentobox με ψυγείο, υπάρχουν πολλά δοχεία που διατηρούν το φαγητό φρέσκο.
Εδώ είναι οι συμβουλές μας:
- Γεμίστε το ψυγείο την τελευταία στιγμή πριν φύγετε.
Κατά τη διάρκεια του πικνίκ, προσέξτε να διατηρείτε τα αντικείμενα δροσερά και τα βγάζετε μόνο όταν χρειάζεται, ώστε να μην έχουν χρόνο να πάρουν τη ζέστη.
- Τέλος, ελέγξτε επίσης τα υπολείμματα, εάν έχουν παραμείνει πολύ στον ήλιο, ίσως δεν ισχύει για να τα φάτε, οπότε μην παρακάνετε τις δόσεις, οπότε δεν θα υπάρξει σπατάλη.
