Σχέση από απόσταση: 10 συμβουλές ψυχολογίας για να λειτουργήσει
Σχέση από απόσταση: ναι ή όχι; Είναι δύσκολο να δοθεί μια σαφής απάντηση σε αυτήν την ερώτηση, επειδή υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να καθορίσουν την επιτυχία ή την αποτυχία μιας σχέσης αυτού του τύπου. Σίγουρα, η διαβίωση μιας σχέσης από απόσταση δεν είναι εύκολη και δεν απαιτεί πτυχίο ψυχολογίας, αλλά μπορεί να λειτουργήσει.
Σήμερα, χάρη στην τεχνολογία, είναι ευκολότερο να έχεις μια σχέση από απόσταση και να μπορείς να μοιράζεσαι την καθημερινότητά σου με τον σύντροφό σου, ακόμα κι αν είναι μακριά. Ωστόσο, για να λειτουργήσει, είναι σημαντικό να μπορείς διαχειριστεί το με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Ακολουθούν λοιπόν 10 βασικές συμβουλές ψυχολογίας για να εξασφαλιστεί η επιτυχία μιας ιστορίας από απόσταση. Και, για να γελάσετε, σκεφτείτε ότι μια τέτοια ιστορία έχει επίσης τα πλεονεκτήματά της ... για παράδειγμα, δεν θα βρεθείτε ποτέ να βιώνετε καταστάσεις όπως αυτές:
1. Σκέψου θετικά: Η πρώτη συμβουλή της ψυχολογίας για μια ευτυχισμένη σχέση από απόσταση
Γνωρίζουμε ότι δεν είναι εύκολο και ότι σίγουρα θα υπάρξουν στιγμές βαθιάς θλίψης και απελπισίας, αλλά το σημαντικό - σε μια σχέση από απόσταση - είναι να μπορέσετε να διατηρήσετε μια θετική στάση. Θα σας λείψει ο σύντροφός σας καλό μέρος του χρόνου., αυτό είναι σίγουρο, αλλά μπορείτε να αποφύγετε να κολλήσετε σε αυτόν τον βασανιστικό πόνο ή να του στείλετε δέκα φωνητικά μηνύματα που κλαίνε. Σίγουρα τέτοιες συμπεριφορές δεν βοηθούν στην ανακούφιση της κατάστασης και, μακροπρόθεσμα, είναι αντιπαραγωγικές.
Συνεχίστε να ζείτε τη ζωή και τις δεσμεύσεις σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Το βράδυ, στο τηλέφωνο ή στο Skype, θα είναι ωραίο να του πείτε λεπτομερώς τι σας συνέβη και να κάνει το ίδιο με εσάς. Επικεντρωθείτε στις θετικές πτυχές της απόστασής σας: πόσο καλό θα ήταν να τον αγκαλιάσετε την επόμενη φορά που θα συναντηθείτε; Και πόσο καλό είναι να μην πρέπει να απαντάς σε κανέναν αν πρόκειται να βγεις μόνος σου με τους φίλους σου απόψε; Φυσικά σου λείπει και ότι θα του λείψεις, αλλά πρέπει να μπορείς να νιώθεις καλά ακόμα και μόνος!
2. Εκμεταλλευτείτε την τεχνολογία για να μοιραστείτε την καθημερινότητα και να επικοινωνήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο
Ο νούμερο ένα κανόνας για μια εργασία από απόσταση είναι η ανάπτυξη της επικοινωνίας. Μη μπορώντας να δεις τον εαυτό σου, θα πρέπει να προσπαθήσεις να σφίξεις τον συναισθηματικό σου δεσμό όσο το δυνατόν περισσότερο, και μπορείς να το κάνεις μόνο επικοινωνώντας όσο το δυνατόν περισσότερο για να νιώσεις ακόμα κοντά.
Η επικοινωνία είναι απαραίτητη για τα ζευγάρια που ζουν μαζί, πόσο μάλλον για αυτά που βρίσκονται σε απόσταση! Θα πρέπει να μάθετε να αναπτύσσετε την τέχνη της συνομιλίας και, μέρα με τη μέρα, θα είναι ευκολότερο για εσάς να καταλαβαίνετε ο ένας τον άλλον και να βρίσκετε τις σωστές λέξεις ο ένας για τον άλλον, σαν να ήταν εικονικά χάδια. Το σημαντικό είναι να νιώθετε το καθένα άλλα συχνά, ακόμη και όχι για πολύ, αλλά με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι σε θέση να έχουν πραγματικά την αντίληψη του «ζουν εκεί» στην καθημερινή ζωή.
Ευτυχώς, σήμερα με τις τεχνολογίες όλα είναι πιο εύκολα και μπορείτε όχι μόνο να ακούτε ο ένας τον άλλον όποτε θέλετε, αλλά και να βλέπετε τον εαυτό σας, κάτι που θα βοηθήσει πολύ! Εκμεταλλευτείτε κάθε μέσο για να ενημερώνεστε για τη ζωή σας, από τα κοινωνικά δίκτυα έως τις βιντεοκλήσεις και σύντομα θα εστιάσετε επίσης σε αυτά που είναι πιο κατάλληλα για εσάς.
Δεν χρειάζεται να συζητήσετε τα μέγιστα συστήματα: τα μικρά καθημερινά πράγματα είναι αρκετά! Μιλώντας μόνο για την καθημερινή ζωή, στις πιο απλές πτυχές της, θα σε κάνει να νιώσεις πιο κοντά, αυξάνοντας την αίσθηση της οικειότητας που δυστυχώς δεν θα μπορέσεις να αναπτύξεις με το να είσαι μακριά.
3. Μοιραστείτε εμπειρίες με τον σύντροφό σας ακόμα κι αν είστε σε σχέση από απόσταση
Ζείτε σε δύο μακρινές πόλεις, είναι αλήθεια, αλλά δεν είναι σίγουρο ότι ούτως ή άλλως δεν μπορείτε να μοιραστείτε μαζί εμπειρίες. Και πάλι, η τεχνολογία θα σας βοηθήσει. Θα μπορούσατε, για παράδειγμα, να παρακολουθήσετε μια ταινία ή ένα παιχνίδι μαζί ταυτόχρονα, με τον σύντροφό σας να πλαισιώνεται στον υπολογιστή στην αγκαλιά του.
Θα μπορούσατε να ανοίξετε ένα ιστολόγιο μαζί για να μοιραστείτε τις ιστορίες σας ή να αποφασίσετε να διαβάσετε το ίδιο βιβλίο ταυτόχρονα για να μπορέσετε να το σχολιάσετε μαζί ή να μαγειρέψετε μια νέα συνταγή ζωντανά στο Skype. Έχοντας τις ίδιες εμπειρίες ταυτόχρονα θα σας βοηθήσει πραγματικά να νιώσετε πιο κοντά και να ενισχύσετε το δεσμό σας.
Και τότε, πόσο ρομαντικό είναι να κοιμάστε μαζί στο τηλέφωνο ή τη βιντεοκλήση; Μια "εμπειρία για να δοκιμάσετε!
4. Για μια ειρηνική σχέση από απόσταση, μην φοβάστε να μαλώσετε, αλλά ποτέ για μηνύματα!
Φτάνουμε στα σημεία του πόνου: σε μια σχέση από απόσταση είναι εύκολο να διαφωνήσετε. Ο κίνδυνος να διαφωνήσετε αυξάνεται σε σύγκριση με ένα ζευγάρι που βγαίνει προσωπικά. Ωστόσο, θα ήταν λάθος να προσπαθήσουμε να αποφύγουμε κάθε λογής διαφωνίες: να θυμάστε πάντα ότι ένας ανοιχτός και ειλικρινής διάλογος είναι απαραίτητος για μια σχέση από απόσταση!
Μην προσπαθείτε λοιπόν να συγκρατηθείτε αν κάτι σας προβληματίζει. Μιλήστε με το σύντροφό σας για αυτό, αλλά ήρεμα και ήρεμα, χωρίς να είστε επιθετικοί. Η σωστή στάση είναι αυτό που θα σώσει τη σχέση σας.
Αλλά πάνω απ 'όλα, μην τσακώνεστε ποτέ για μηνύματα: είναι ο ευκολότερος τρόπος να παρεξηγηθείτε! Αντιθέτως, προσπαθήστε να συζητήσετε μέσω βίντεο, για να μπορέσετε να κοιτάξετε ο ένας τον άλλον ή, εάν αυτό δεν είναι δυνατό, κάντε το έτσι κι αλλιώς προφορικά. Ο ήχος έχει μεγάλη σημασία και τα μάτια σας θα μπορούν να πουν πράγματα που ο γραπτός λόγος δεν θα μπορούσε ποτέ να εκφράσει.
5. Να βλέπετε συχνά ο ένας τον άλλον: είναι η ψυχολογία που το προτείνει!
Μπορεί να φαίνεται προφανές, αλλά δεν είναι καθόλου: για να κάνετε τη σχέση σας από απόσταση, θα πρέπει να προσπαθήσετε να δείτε ο ένας τον άλλον όσο μπορείτε. Παρακολουθήστε συνεχώς τις προσφορές τρένων ή πτήσεων χαμηλού κόστους, ώστε να μην τις χάσετε και να μπορέσετε να σας επιτρέψουν να φτάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Προσπαθήστε να εναλλάσσεστε όσο μπορείτε, ώστε η απόσταση να μην βαραίνει οικονομικά μόνο έναν από εσάς.
Μπορείτε να συμμετάσχετε ο ένας στον άλλον ή να προγραμματίσετε ένα Σαββατοκύριακο σε μια τρίτη πόλη: θα ήταν ένας καλός τρόπος να ζήσετε μια άλλη συναρπαστική εμπειρία μαζί! Όλα έχουν να κάνουν με τον χρόνο και τον προϋπολογισμό υπό έλεγχο. Οι περιπτώσεις δεν συμβαίνουν απαραίτητα συχνά, αλλά Το σημαντικό είναι να μην χάσετε ούτε ένα!
6. Μοιράζεστε την ίδια ιδέα για το μέλλον
Για να διαρκέσει η σχέση σας από απόσταση, λέει η ψυχολογία, είναι σημαντικό εσείς και ο σύντροφός σας να το βιώσετε με τον ίδιο τρόπο, δηλαδή με τους ίδιους στόχους και να μοιράζεστε την ίδια ιδέα για το μέλλον.
Μιλήστε για αυτό με μεγάλη ειλικρίνεια το συντομότερο δυνατό: Τι θέλετε από αυτήν την ιστορία; Θεωρείς τον εαυτό σου δύο ραντεβού ή πραγματικούς φίλους; Και θα θέλατε να έρθουμε πιο κοντά στο μέλλον; Θα θέλατε να ζήσετε μαζί αργά ή γρήγορα; Και μια οικογένεια; Θα ήσουν πρόθυμος να αλλάξεις πόλεις αργά ή γρήγορα αν η σχέση γίνει σοβαρή;
Φυσικά δεν είναι εύκολο να αντιμετωπιστούν τέτοια σύνθετα ζητήματα, αλλά είναι καλό να είναι σαφές αμέσως. Εάν κανένας από εσάς δεν θα μετακόμιζε ποτέ από την πόλη του, αλλά και οι δύο θέλετε να ζήσετε μαζί σύντομα, ποιο είναι το νόημα να συνεχίσετε; Δεν υπάρχει σωστή απάντηση στις παραπάνω ερωτήσεις, το μόνο σημαντικό είναι ότι το βλέπετε με τον ίδιο τρόπο!
7. Πιστότητα και εμπιστοσύνη: δύο λέξεις-κλειδιά για μια σχέση από απόσταση για την ψυχολογία
Για να λειτουργήσει πραγματικά μια σχέση από απόσταση, πρέπει να υπάρχουν τα δύο "f": η πιστότητα και η εμπιστοσύνη. Η εμπιστοσύνη είναι επίσης θεμελιώδης σε σχέσεις που αγνοούν την απόσταση, αλλά σε αυτή την περίπτωση είναι ακόμη περισσότερο: αν σας λείπει η εμπιστοσύνη και είστε πολύ μακριά, η ιστορία σας μπορεί να γίνει πραγματικός εφιάλτης!
Η εμπιστοσύνη δημιουργείται μέσω της ειλικρίνειας: το ψέμα είναι άχρηστο και ούτε κρύβει τίποτα. Εάν είστε ανοιχτό βιβλίο με τον σύντροφό σας, θα μπορεί να σας εμπιστευτεί πιο εύκολα και το αντίστροφο.
Η πίστη είναι στενά συνδεδεμένη με την εμπιστοσύνη. Αν έχετε αποφασίσει να μιλήσετε σοβαρά από απόσταση, θα πρέπει και οι δύο να δουλέψετε σκληρά για να μην απατήσετε. Διαφορετικά γιατί να περάσει όλη αυτή η προσπάθεια; Σίγουρα μπορεί να υπάρχουν στάσεις ή καταστάσεις που θα σας ενοχλήσουν, θα σας κάνουν να ζηλέψετε: θυμηθείτε ότι η λύση είναι πάντα η ίδια, ο διάλογος. Εάν μπορείτε να μιλήσετε ήρεμα για τους φόβους και τις αμφιβολίες σας, θα είστε πάντα σε θέση να τους διευκρινίσετε και να τους λύσετε. Η αμοιβαία εμπιστοσύνη και ο διάλογος θα σας κάνουν ανίκητους!
8. Κρατήστε το πάθος αναμμένο: Ακολουθούν οι συμβουλές για το πώς να το κάνετε σε μια σχέση από απόσταση
Δεν έχει νόημα να το κρύβετε: όσο και αν προσπαθείτε να κάνετε μια σχέση από απόσταση, το σεξ θα λείπει πάντα! Στη συνέχεια πρέπει να προσπαθήσουμε να προσαρμοστούμε στην κατάσταση. Έχετε δοκιμάσει ποτέ εικονικό σεξ;
Αν δεν το έχετε κάνει ποτέ αυτό, μπορεί να νιώθετε αμήχανα στην αρχή, αλλά μακροπρόθεσμα μπορεί να καταλήξετε να σας αρέσει πολύ! Το Διαδίκτυο μας βοηθά από αυτή την άποψη: δεν μιλάμε πλέον μόνο για σεξ τηλεφώνου και σεξτ, αλλά για πραγματικό εικονικό σεξ που κάνουμε μπροστά στην κάμερα (προφανώς μόνο με έναν σύντροφο που εμπιστεύεσαι τυφλά!).
Προσοχή όμως: όλα πρέπει να γίνονται όσο το δυνατόν αυθόρμητα, χωρίς να πιέζονται! Για παράδειγμα, μπορείτε να ξεκινήσετε λέγοντάς του πώς είστε ντυμένοι, τι εσώρουχα φοράτε ... ή του εμπιστεύεστε τις επιθυμίες σας, τι θα θέλατε να του κάνετε αν ήταν εκεί μαζί σας ... Κρατώντας το πάθος αναμμένο από απόσταση δεν είναι μόνο σημαντικό, αλλά και πολύ, πολύ δελεαστικό!
9. Εκπλήξτε ο ένας τον άλλον!
Για να μην γίνει πολύ ρουτίνα η σχέση σας από απόσταση, που αποτελείται κυρίως από μηνύματα και τηλεφωνήματα, προσπαθήστε να εκπλαγείτε!
Φυσικά, το να εμφανιστείς στο σπίτι του χωρίς να τον έχεις προειδοποιήσει μπορεί να μην είναι πάντα ευπρόσδεκτο, ειδικά αν γνωρίζεις ότι ο σύντροφος είναι αρκετά απασχολημένος με τη δουλειά ... Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες μεσαίες λύσεις: θα μπορούσες να του δώσεις κάποια ιδέα ερχόμενος, ζητήστε του να βρεθεί σε ένα συγκεκριμένο μέρος το βράδυ με μια δικαιολογία και βρεθείτε εκεί ... Απελευθερώστε τη φαντασία σας, σίγουρα θα τον ευχαριστήσετε!
10. Εμπιστευτείτε κάποιον για να μοιραστεί εμπειρίες και συμβουλές σε σχέση από απόσταση
Τέλος, ας αντιμετωπίσουμε την αλήθεια: σίγουρα θα υπάρξουν κάποιες δύσκολες στιγμές, όταν θα σας λείψει πραγματικά και δεν θα μπορείτε να κάνετε τίποτα γι 'αυτό. Σε εκείνες τις στιγμές είναι καλό να έχεις κάποιον από κοντά σου για να εμπιστευτείς, που μπορεί να σε καταλάβει, ίσως κάποιο φίλο ή μέλος της οικογένειας που έχει ή είχε εμπειρίες με σχέσεις από απόσταση.
Η συμβουλή ή η απλή κατανόηση ενός αγαπημένου και έμπιστου ατόμου, τον οποίο αγαπάτε, σίγουρα θα σας βοηθήσει να νιώσετε λιγότερο μόνοι σε αυτές τις στιγμές θλίψης και να τις ξεπεράσετε πιο γρήγορα!
