Χάστε βάρος με λουλούδια Μπαχ
Δεδομένου ότι για να χάσετε βάρος είναι πρώτα απ 'όλα απαραίτητο να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνονται μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής και να αυξήσετε τη σωματική δραστηριότητα ταυτόχρονα, τα λουλούδια του Bach μπορούν να εξακολουθήσουν να είναι μια έγκυρη βοήθεια, ειδικά ψυχολογική, για όσους πρόκειται να ξεκινήσουν δίαιτα ή για όσους αγωνίζονται να το πραγματοποιήσουν με επιτυχία.
Ως εκ τούτου, δεν είναι σωστό να συνδυαστεί ο όρος «αδυνάτισμα» με λουλούδια Μπαχ που δεν είναι σε θέση να κάψουν υπερβολικές θερμίδες ή λίπος - επηρεάζοντας άμεσα την απώλεια βάρους - αλλά μπορεί να είναι χρήσιμα καθώς μπορούν να δράσουν στον ανθρώπινο εγκέφαλο. αφαιρέστε τις θλιβερές συναισθηματικές καταστάσεις (όπως το άγχος ή την κατάθλιψη) και ενισχύστε το κίνητρο να αντισταθείτε στις επικίνδυνες κρίσεις της νευρικής πείνας.
Μπορούν επομένως να μας βοηθήσουν αποτελεσματικά σε στιγμές κρίσης και αποθάρρυνσης, ηρεμώντας τις κρίσεις της νευρικής πείνας και τις εντάσεις που συχνά εξαερίζονται ανοίγοντας το ψυγείο!
Δείτε επίσης
- Crab Apple: για όσους δεν αρέσουν στον εαυτό τους και δεν αισθάνονται καλά με τον εαυτό τους. Λαμβάνοντας αυτό το λουλούδι, με την πάροδο του χρόνου, θα μπορείτε να αποδεχτείτε τον εαυτό σας καλύτερα και να φροντίσετε καλύτερα τον εαυτό σας.
- Gentian: χρήσιμο κατά της αποθάρρυνσης που σχετίζεται με την αποτυχία της δίαιτας. Βοηθάει να βλέπεις το ποτήρι μισογεμάτο και όχι το μισοάδειο.
- Impatiens: ιδανικό για ανυπόμονα άτομα που θέλουν τα πάντα αμέσως. Σε αυτή την περίπτωση βοηθάει να περιμένετε υπομονετικά για να δείτε τα πρώτα αποτελέσματα μιας δίαιτας.
- Agrimony: για εκείνους που είναι απλώς φαινομενικά γαλήνιοι, αλλά που στην πραγματικότητα φιλοξενούν εντάσεις και αρνητικές συναισθηματικές καταστάσεις μέσα τους, οι οποίες στη συνέχεια εξαερίζονται στο φαγητό.
- Δαμάσκηνο κερασιού: Συνιστάται για όσους φοβούνται να χάσουν τον έλεγχο και να κάνουν ενέργειες για τις οποίες θα μπορούσαν να μετανιώσουν, όπως να απολαύσουν μια κατανάλωση γλυκών!
- Μουστάρδα: χρήσιμο όταν η υπερκατανάλωση τροφής είναι μια διέξοδος για μια αίσθηση κατάθλιψης, άγχους και θλίψης που οφείλεται σε μια εντελώς άγνωστη και παράλογη αιτία.
- Gorse: σε μια δίαιτα απώλειας βάρους υπάρχουν περίοδοι κατά τις οποίες παραμένετε με το ίδιο βάρος για αρκετές ημέρες και σε ορισμένες περιπτώσεις αυτή είναι η αιτία που προκαλεί το τέλος της δίαιτας. Λοιπόν, με το Gorse μπορείτε να ξεπεράσετε αυτήν τη στιγμή και να μην τα παρατήσετε!
- Και αν θέλετε να προχωρήσετε βαθύτερα στο θέμα - δεν είναι σίγουρο ότι υπάρχει ένα λουλούδι Μπαχ ακόμα κατάλληλο για την περίπτωσή σας - μια ενδιαφέρουσα ανάγνωση μπορεί να είναι "Λουλούδια Μπαχ για την ψυχή που θέλει να χάσει βάρος", γραμμένη από την Κλαούντια Μπρουνέτι. Αυτός είναι ένας σύντομος οδηγός που εξηγεί πώς, για κάθε τύπο «τρώγοντος», υπάρχει ένα λουλούδι Μπαχ ικανό να αποκαταστήσει την αρμονία και να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, χωρίς πάρα πολλές θυσίες και περιορισμούς.
Δείτε επίσης
Χάστε βάρος με τη μέθοδο NLP: μάθετε τι είναι και πώς λειτουργεί
Αντιμετωπίστε τον πόνο της περιόδου με φυσικές θεραπείες. Ο οδηγός μας
Τα πάντα για τη διατροφή
Πώς να έχετε περισσότερη αυτοπεποίθηση
Λουλούδια Μπαχ για το άγχος