DIY πεντικιούρ: πώς να το κάνετε στο σπίτι σε 9 βήματα!
Για να έχουμε υγιή και όμορφα πόδια είναι απαραίτητο να τα φροντίζουμε με μια ορισμένη συνέπεια και να τους διατηρούμε μια επαρκή ρουτίνα ομορφιάς, όπως κάνουμε συνήθως με το δέρμα του προσώπου και του σώματος.
Η φροντίδα των ποδιών στην πραγματικότητα συχνά υποτιμάται και παραμελείται, αλλά παραμένει πάντα μια βασική χειρονομία φροντίδας του δέρματος, ειδικά την άνοιξη και το καλοκαίρι, όταν το ήπιο κλίμα της εποχής μας επιτρέπει να φοράμε σανδάλια και ανοιχτά παπούτσια. Αλλά για να αναδείξετε τα τέλεια πόδια, απλά πρέπει να αφιερώσετε περιοδικά τον εαυτό σας σε ένα ακριβές πεντικιούρ: δεν είναι απαραίτητο να πάτε στον αισθητικό, μπορεί επίσης να γίνει στο σπίτι σχεδόν χωρίς κόστος.
Ένα από τα βασικά βήματα είναι η εφαρμογή DIY scrub, για την εξάλειψη των νεκρών κυττάρων, την εξομάλυνση του δέρματος και το κάνει πιο απαλό και λαμπερό. Εδώ σας προσφέρουμε μια φυσική συνταγή βασισμένη σε ολόκληρο ροζ αλάτι Ιμαλαΐων, ένα αιθέριο έλαιο από φρούτα του πάθους με θρεπτική δύναμη και άμυλο ρυζιού, με καταπραϋντική δράση.
Ακολουθούν συμβουλές και φυσικές θεραπείες για ένα τέλειο πεντικιούρ DIY σε 9 απλά βήματα!
Δείτε επίσης
1. Αφαιρέστε το βερνίκι νυχιών
Πρώτον, πρέπει να βγάλετε καλά το βερνίκι νυχιών, αν το έχετε, χρησιμοποιώντας ένα ήπιο ντεμακιγιάζ που δεν θα βλάψει τα νύχια σας. Απλώς χρησιμοποιήστε ένα απλό βαμβάκι και τοποθετήστε το σε κάθε νύχι, φροντίζοντας να περιμένετε μερικά δευτερόλεπτα πριν το τρίψετε για να βεβαιωθείτε ότι το βερνίκι νυχιών μαλακώνει λίγο. "Αποφύγετε να το κάνετε εγκάρσια, γιατί θα λερώσετε τα δάχτυλα των ποδιών σας, συγκεντρωθείτε μόνο. στο νύχι, κινούμενη κάθετα.
2. Κάντε ένα ποδόλουτρο
Για να καθαρίσετε καλά τα πόδια σας και να τους χαλαρώσετε και να καθαρίσετε, αφιερωθείτε σε ένα ποδόλουτρο βασισμένο σε διττανθρακικό νάτριο ή χοντρό αλάτι κουζίνας, το οποίο είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για την αντιμετώπιση του οιδήματος και της κατακράτησης νερού.
Διαλύστε λοιπόν ένα από τα δύο συστατικά σε μια λεκάνη με ζεστό νερό και, αν θέλετε, προσθέστε ένα αιθέριο έλαιο της επιλογής σας για να δώσει ένα ευχάριστο άρωμα.
Εναλλακτικά, επιλέξτε επίσης άμυλο ρυζιού, λευκό ξύδι ή χυμό λεμονιού.
Στη συνέχεια βυθίστε τα πόδια σας για τουλάχιστον 5-10 λεπτά.
3. Εφαρμόστε ένα scrub
Είναι μια θεμελιώδης θεραπεία ομορφιάς για την απομάκρυνση του νεκρού δέρματος, ειδικά στα πιο περίπλοκα σημεία, όπως στις φτέρνες, όπου συσσωρεύεται πάχυνση του δέρματος, καλαμπόκι και κάλους.
Στην αρχή είδαμε μια εύκολη και αποτελεσματική συνταγή που εκμεταλλεύτηκε τις ιδιότητες του ροζ αλατιού των Ιμαλαΐων, κατάλληλη και για το σώμα, εδώ προτείνουμε δύο άλλες συνταγές για να φτιάξετε ένα τέλειο scrub ποδιών με φυσικά συστατικά.
Το πρώτο περιλαμβάνει τη χρήση όξινου ανθρακικού νατρίου, ιδανικό για την απολέπιση του δέρματος και την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, σε συνδυασμό με ένα ενυδατικό και μαλακτικό προϊόν όπως το γιαούρτι ή το μέλι.
Πάρτε λοιπόν δύο κουταλιές της σούπας από το πρώτο και δύο γιαούρτι, ανακατέψτε τα πάντα και προσθέστε μερικές σταγόνες λεμόνι με αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δύναμη. Εφαρμόστε το έντονα ειδικά στα πιο δύσκολα σημεία, κάνοντας κυκλικά μασάζ για να ευνοήσετε τη φυσική επανενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος.
Η δεύτερη θεραπεία απολέπισης ομορφιάς είναι λίγο πιο καθοριστική γιατί περιλαμβάνει τη χρήση χοντρού αλατιού. Ωστόσο, η δράση του απαλύνεται από το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο - ή από εκείνο των λιναρόσπορων ή των γλυκών αμυγδάλων - όλα τα συστατικά με μια εξαιρετικά ενυδατική και μαλακτική δύναμη.
4. Ξεπλύνετε με ένα δεύτερο "χαλαρωτικό" και χαλαρωτικό ποδόλουτρο
Τώρα βυθίστε τα πόδια σας για δεύτερη φορά σε μια λεκάνη. Σε αυτή την περίπτωση, ωστόσο, δεν έχουμε παρά να αφαιρέσουμε τα υπολείμματα του τρίψιμου. Για το λόγο αυτό, ας το γεμίσουμε απλά με ζεστό νερό και αρωματικά άλατα ή μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο, όπως η λεβάντα, γνωστή για τις θεραπευτικές και καταπραϋντικές της ιδιότητες.
5. Χρησιμοποιήστε την ελαφρόπετρα ή τη ράπα
Χρησιμοποιείτε πάντοτε την ελαφρόπετρα ή τη ράπα για να αφαιρέσετε τυχόν κάλους και κάλους. Επικεντρωθείτε λοιπόν μόνο στην περιοχή της φτέρνας και στο πέλμα του ποδιού.
- όξινο ανθρακικό
- λεμόνι
- μέλι
6. Εφαρμόστε μια θρεπτική μάσκα
Αφού καθαρίσετε τα πόδια σας, αφιερωθείτε τώρα στην ενυδάτωση με μια θρεπτική μάσκα για τον εαυτό σας.
Επιλέξτε πάντα πλούσια και μαλακτικά συστατικά όπως μέλι, γιαούρτι ή αβοκάντο, μεταξύ των πιο χρησιμοποιούμενων θεραπειών στον τομέα της ομορφιάς.
Ακολουθούν δύο εξαιρετικά αποτελεσματικές συνταγές:
- Πάρτε λίγο πολτό αβοκάντο, προσθέστε έναν κρόκο αυγού και μερικές σταγόνες λεμόνι. Αυτή η συνταγή είναι επίσης κατάλληλη για την ενίσχυση των επιδερμίδων των νυχιών.
- Πάρτε 3 κουταλιές της σούπας γιαούρτι και 2 μέλι, προσθέστε το χυμό από μισό λεμόνι και θα πάρετε ένα ομοιογενές και απαλό μείγμα. Αν προτιμάτε μια ακόμη πιο γλυκιά εκδοχή, προσθέστε μέλι, ένα αυγό και λίγο έξτρα παρθένο ελαιόλαδο (ή λάδι καρύδας ή γλυκό μαντόρ).
Εφαρμόστε το μείγμα και αφήστε το να δράσει για τουλάχιστον 10 λεπτά.
7. Κόψτε και λιώστε τα νύχια σας
Τώρα αφιερωθείτε στη φροντίδα των νυχιών σας: κόψτε τα και περάστε τη λίμα για να γίνουν ομοιόμορφα και δώστε τους το σχήμα που προτιμάτε. Αφού το κάνετε αυτό, με τη βοήθεια τσιμπιδάκι, φροντίστε να αφαιρέσετε τις επιδερμίδες και να τακτοποιήσετε καλά τις επιδερμίδες.
8. Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα
Τώρα απλώστε μια γενναιόδωρη ποσότητα κρέμας σε όλο το πόδι, από τα δάχτυλα των ποδιών, μέχρι το λαιμό, τις φτέρνες και τους αστραγάλους, στέλνοντας μηνύματα ενεργειακά για να ενεργοποιήσετε ξανά την κυκλοφορία.
Και πάλι, μπορείτε να προχωρήσετε σε μια λύση μόνοι σας. Τα πιο κατάλληλα συστατικά εκτός από αυτά που αναφέρθηκαν παραπάνω, είναι το τζελ αλόης βέρα, το βούτυρο καριτέ, το κακάο ή το κερί μέλισσας.
9. Εφαρμόστε το βερνίκι νυχιών
Μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε μια προστατευτική και ενισχυτική βάση. Στη συνέχεια, εφαρμόστε δύο στρώσεις από το βερνίκι νυχιών της επιλογής σας, γυμνό ή χρωματιστό και, στη συνέχεια, απλώστε την κορυφαία στρώση, απαραίτητη για να διαρκέσει περισσότερο και να εγγυηθεί ένα άψογο φωτεινό φινίρισμα.
Χρησιμοποιήστε αποστάτες νυχιών ή μικρές μπάλες βαμβακιού για να αποφύγετε να λερώσετε τα δάχτυλα των ποδιών σας.
