Κοιμωμένος: τι είναι και γιατί πρέπει να το επιλέξετε ως μητέρα
Η πρακτική του κοιμισμού είναι ακαταμάχητη για πολλούς γονείς: τι πιο ωραίο από το να κοιμάσαι με το παιδί σου; Ενώ σε άλλες χώρες ο ύπνος του παιδιού με τον γονέα δεν θεωρείται πρόβλημα, συχνά στην Ευρώπη είναι. Αλλά γιατί υπάρχουν τόσο αντικρουόμενα απόψεις; Πριν προχωρήσετε βαθύτερα στην ερώτηση, δείτε το παρακάτω βίντεο με την ανάπτυξη του νεογέννητου ξεκινώντας από τον πρώτο μήνα της ζωής.
Κοιμωμένος: λίγη ιστορία
Ο ύπνος έχει αρχαία προέλευση και η εξαφάνισή του χρονολογείται πριν από 150 χρόνια. Μέχρι τον 19ο αιώνα, τα παιδιά μοιράζονταν ένα κρεβάτι με τους γονείς τους ή τουλάχιστον δεν κοιμόντουσαν μόνα τους. Για λόγους χώρου, αλλά και για ζεστασιά, ασφάλεια, θηλασμό και άνεση, η οικογένεια κοιμήθηκε όλες μαζί.
Σύντομα, με τις προόδους που έγιναν στην ιατρική, την ψυχανάλυση, την οικονομία και τον καθολικισμό, πολλά πράγματα άρχισαν να αλλάζουν.
Μία από τις πρώτες συζητήσεις αφορούσε τη σεξουαλικότητα. Σύμφωνα με ορισμένους, στην πραγματικότητα, η σεξουαλικότητα έπρεπε να διατηρηθεί και το συζυγικό κρεβάτι έγινε το προνομιακό μέρος μόνο για το ζευγάρι, κρατώντας τα παιδιά σε απόσταση.
Σε αυτό το νέο όραμα προστέθηκαν οι πρόοδοι στον τομέα της υγιεινής και η ψυχανάλυση είχε επίσης ως στόχο να ενισχύσει ένα νέο όραμα για τη νυχτερινή αποκόλληση μεταξύ γονέων και παιδιών.
Η κοινή σκέψη ήταν ότι το παιδί πρέπει να μάθει να κοιμάται μόνο του το συντομότερο δυνατό, παρόλο που δεν υπήρξε ποτέ επιστημονική απόδειξη ότι η εγγύτητα των γονέων με τα παιδιά τους κατά τη διάρκεια της νύχτας προκαλεί μεγάλη ψυχολογική βλάβη.
Δείτε επίσης
- Για θηλασμό
Κατά τον θηλασμό είναι σημαντικό να υπάρχει εγγύτητα μητέρας-παιδιού. Αυτό είναι όπου ο ύπνος έρχεται στη διάσωση όταν το μωρό είναι ακόμα πολύ μικρό και θηλάζει τη νύχτα. Επιπλέον, μαμά επίσης
αντί να χρειάζεται να σηκώνεται μία ή δύο φορές από το κρεβάτι κάθε βράδυ, προτιμά να βάζει το λίκνο δίπλα στο κρεβάτι του ή να κάνει το παιδί να κοιμάται απευθείας στη μέση του κρεβατιού. Δεν θα χρειαστεί να σηκωθείτε: απλώνοντας το χέρι μπορείτε να φέρετε το μωρό στο στήθος και να ξανακοιμηθείτε μετά το τέλος.
- Εάν το μωρό κλαίει συνεχώς και είναι ταραγμένο
Η νύχτα αντιπροσωπεύει μια ιδιαίτερη ώρα για το παιδί. Το σκοτάδι δεν του αρέσει και κάνει σχεδόν όλα τα μικρά παιδιά νευρικά.Αυτό συμβαίνει κυρίως επειδή τα παιδιά δεν έχουν ακόμη αποκτήσει την αυτοπεποίθηση που είναι απαραίτητη για να απολαύσουν τη νυχτερινή ξεκούραση. Ο βραδινός χωρισμός ισοδυναμεί με εγκατάλειψη και τους κάνει οδυνηρούς και ταραγμένους.
Τα παιδιά λοιπόν αισθάνονται την ανάγκη μιας παρουσίας, να καθησυχαστούν, να νιώσουν ότι οι γονείς τους δεν είναι μακριά. Οι κούνιες που κοιμούνται αντιπροσωπεύουν μια απλή λύση για να ηρεμήσει το άγχος του παιδιού, ειδικά επειδή αν κοιμάται λίγο ή άσχημα, κλαίει όλη τη νύχτα και καλεί συνεχώς τους γονείς του, θα διαταράξει μόνο τον ύπνο των ενηλίκων και της υπόλοιπης οικογένειας.
- Όταν οι γονείς είναι εξαντλημένοι
Όταν η κατάσταση επιμένει και τα ξυπνήματα είναι συχνά, οι γονείς δεν είναι πλέον σε θέση να καλύψουν τον χαμένο ύπνο και να καταλήξουν να «καταρρεύσουν» και να πάρουν το παιδί στο κρεβάτι τους. Το κάνουν όμως με ενοχές, άγχος και άρνηση της κατάστασης να συμμορφωθεί με ένα κοινωνικό και πολιτιστικό ιδεώδες ενός παιδιού που «κοιμάται όλη τη νύχτα».
Ο ύπνος κάνει όλους να αισθάνονται καλύτερα
Σήμερα έχουμε την τάση να αναγνωρίζουμε ότι ο κοινός ύπνος έχει μια πραγματική λειτουργία ασφάλειας για το παιδί αλλά και για τους γονείς. ειδικά η μητέρα, που «νιώθει» το μωρό της και μπορεί να ανταποκριθεί γρήγορα στις ανάγκες του, χωρίς να χρειάζεται να στερήσει τον ύπνο του. Καθηγητής Ζαν Μεσέρ, απο "Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Στρασβούργου, πιστεύει ότι το λίκνο στο δωμάτιο της μητέρας και του πατέρα για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής, ή ακόμα και τον πρώτο χρόνο, είναι καλό, γιατί έχει καθησυχαστικό αποτέλεσμα για το μωρό και τους γονείς. Δεν αποτελεί έκπληξη στις Ηνωμένες Πολιτείες, ο ύπνος είναι μια ισχυρή εκπαιδευτική τάση και η πρακτική γίνεται λιγότερο επίσημη.
Η κοινή χρήση του κρεβατιού με ασφαλή τρόπο είναι δυνατή!
Επομένως, η τοποθέτηση ενός παιδιού στο κρεβάτι των γονιών δεν θα ήταν καταστροφή (ψυχολογικά), πράγματι θα μπορούσε να αποδειχθεί λύση. Εδώ είναι οι πτυχές που πρέπει να προσέξετε.
Εδώ είναι μερικά απλά πράγματα που πρέπει να κάνετε:
- Δεν κοιμάστε μαζί αν καπνίζετε.
- το δωμάτιο δεν πρέπει να θερμαίνεται πολύ.
- το κρεβάτι δεν πρέπει να είναι πολύ ψηλό.
- καλύτερα να βάλετε ένα στρώμα κοντά στο κρεβάτι για να αποφύγετε τυχόν πτώση.
- εξαλείψτε τα μαξιλάρια.
- κλίνει προς μια κούνια που κοιμάται έτσι ώστε ο καθένας να έχει τον δικό του χώρο.
- αποφύγετε να βάλετε το παιδί στο κρεβάτι των ενηλίκων εάν οι τελευταίοι παίρνουν αλκοόλ ή / και υπνωτικά χάπια: ο κίνδυνος ασφυξίας είναι πολύ υψηλός.
Κοιμωμένος και σεξουαλικότητα: πώς να διατηρήσετε το ζευγάρι
Εάν και οι δύο γονείς συμφωνούν να κοιμούνται τα παιδιά στο κρεβάτι, αυτό δεν δημιουργεί προβλήματα και γνωρίζετε ότι η σεξουαλικότητα θα πρέπει να εκφραστεί με άλλους τρόπους. Είναι σημαντικό να το γνωρίζετε αυτό. Η κατάσταση δεν είναι η ίδια αν υποφέρει: η παρουσία του παιδιού είναι ανεκτή με την ελπίδα ότι δεν θα διαρκέσει πολύ. Εν ολίγοις, εάν η απόφαση δεν μοιραστεί, είναι καλύτερο το παιδί να επιστρέψει στο κρεβάτι του. Για μερικούς συντρόφους, κοιμούνται μπορεί να μην ζουν καλά: στις περισσότερες περιπτώσεις είναι οι πατέρες που αισθάνονται ότι απορρίπτονται και υποβιβάζονται στην άκρη του κρεβατιού.
Η διέξοδος είναι να εκφράσουμε, να συζητήσουμε και να αντιμετωπίσουμε το ζήτημα μαζί.
Είναι ευκολότερο να πείτε "δεν θέλω, δεν συμφωνώ" και να εξηγήσετε, αντί να προτείνετε ή να ικετεύετε το παιδί να επιστρέψει στο κρεβάτι. Δεχόμενοι το παιδί στο κρεβάτι τους, οι γονείς πρέπει να βρουν τη φαντασία να αγαπήσουν ο ένας τον άλλον σε άλλα μέρη και σκεφτείτε. να ξεφύγετε κατά καιρούς αναθέτοντας το παιδί στους παππούδες και γιαγιάδες, για παράδειγμα.
Πού να αγοράσετε βρεφικές κούνιες;
Επιλέξαμε τις καλύτερες κούνιες για κοιμόσημο, απαραίτητα αξεσουάρ για έναν ήσυχο ύπνο παρέα με τη μαμά και τον μπαμπά. Ανακαλύψτε όλα τα παρακάτω μοντέλα που έχουν σχεδιαστεί για την ασφάλεια των νεογέννητων κατά τη διάρκεια του ύπνου.
- Κρεβάτι Chicco Next 2 Me για κοιμόσημο στο Amazon σε ειδική τιμή!
- Κούνια Calidoo για κοιμόσημο σε ειδική προσφορά στο Amazon!
- Κρεβάτι Colcho Ibaby για κοιμηθείτε ανακαλύψτε το τώρα στο Amazon!
- Ξύλινη κούνια για κοιμόσημο σε προσφορά στο Amazon!
- Κούνια Foppapedretti για κοιμητή με αναδιπλούμενη πλευρά, μπορείτε να τη βρείτε σε ειδική τιμή στο Amazon!
Μέχρι ποια ηλικία να εξασκηθείτε στον ύπνο;
Τα μωρά χρειάζονται νυχτερινή ασφάλεια τουλάχιστον μέχρι το τέλος της περιόδου θηλασμού, αλλά μπορεί να είναι έως 3 ετών. Η έναρξη του νηπιαγωγείου πιθανότατα θα σηματοδοτήσει το τέλος του ύπνου και το παιδί θα επιστρέψει με χαρά στο δωμάτιό του. Οι παιδίατροι και οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι οι κίνδυνοι του κοινού ύπνου είναι αναπόδεικτοι. Η επαφή σώμα με σώμα κάνει το παιδί να αισθάνεται ασφαλές, το βοηθά να δυναμώσει. συναισθηματικά ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Πώς να προετοιμάσετε το μωρό σας για ύπνο μόνο
Εάν το παιδί είναι της σωστής ηλικίας, μπορεί να θέλετε να προσπαθήσετε να σταματήσετε να κοιμάστε σταδιακά. Πως? Χρησιμοποιεί το δωμάτιό του για απογευματινό ύπνο και παιχνίδι, χωρίς ποτέ να συνδέει την τιμωρία με το κρεβάτι.
Αφήστε ένα φως στο δωμάτιό του κατά τη διάρκεια της νύχτας ή στο πρώτο στάδιο, ώστε να μην αισθάνεται χαμένος στο σκοτάδι. Εάν πραγματικά δεν έχετε εναλλακτική λύση, αφήστε το παιδί σας να κοιμηθεί στο κρεβάτι των γονιών και στη συνέχεια να το πάρετε στο δωμάτιό του έτσι ώστε το επόμενο πρωί να ξυπνήσει στο κρεβάτι του. Με λίγα λόγια, το δωμάτιό του πρέπει να συνδέεται με ευχάριστες στιγμές όπως διάβασμα, αγκαλιές, παιχνίδια κλπ ... όλους τους παράγοντες που πρέπει να βοηθήσουν το παιδί να αγαπήσει το χώρο και το κρεβάτι του. Εάν ενδώσετε στο να τον αφήσετε να κοιμηθεί στο κρεβάτι των ενηλίκων, μην κατηγορείτε τον εαυτό σας: αυτό το συναίσθημα μπορεί να είναι ενοχλητικό και να σας κάνει να αισθανθείτε χειρότερα.
Είναι πιο σημαντικό για ένα παιδί να έχει χαλαρούς και κατάλληλους γονείς παρά να αισθάνεται αναστατωμένο και κουρασμένο.
